Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2010
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112,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 105,13g | Prot: 190,13g | Carbs: 202,21g.
Café da Manhã: Orange Juice, Coffee, 2% Fat Milk, rice krispies. Almoço: shrimp salad. Jantar: beans, fish. Lanches/Outros: rice pudding, Red Table Wine, rice. mais...
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4922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charliesincinito
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