Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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87,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 102,03g | Carbs: 136,25g.
Café da Manhã: Jungle Instant Oats. Almoço: Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated), Lean Minced Beef. Lanches/Outros: SPAR Low Fat Plain Yoghurt, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Woolworths Low Fat Milk, Light Wine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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