Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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123 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 64,88g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada de Fresa, Mantequilla, Pan Blanco. Almoço: Sandía, Mexifoods Tortilla Trigo 20Cm, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Champiñones, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes. Jantar: Tomates, Sardinas en Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Pan Blanco. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fcampins
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