Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Gord: 122,84g | Prot: 94,32g | Carbs: 285,91g.
Café da Manhã: Roshen Черный Шоколад Noir, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Запеканка из Кабачков. Jantar: Арбуз, Киндер Делис, Песочное Печенье, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Roshen Черный Шоколад Noir, Чернослив, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Грудь минус 2см
Талия минус 2см
Нога под коленом минус 0,5см
Бедра, бедро вверху, нога над коленом, рука без изменений
Талия 2 минус 2см
29 ago 16 por membro: luchiy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|