Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2019 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 193,91g | Carbs: 175,73g.
Café da Manhã: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Scala Queijo Prato, Pão Integral. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Pão Integral, Pão Integral, Queijo Minas. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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