Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 45,46g | Carbs: 68,63g.
Café da Manhã: Coffee, Nonfat Dry Milk. Almoço: Red Delicious Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Breast, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Beringer White Zinfandel, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Garden Salad. Lanches/Outros: Chocolate Malted Milk. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Ler - 2 horas, Assistir TV - 10 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandasmom
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