Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 97,62g | Prot: 99,93g | Carbs: 296,18g.
Café da Manhã: Optimel Framboos Drink, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Almoço: Plus Tarwe Bollen, AH Karnemelk, De Ruijter Hagelslag, AH Ardennerpate, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kampioentje, AH Pistolet Bruin. Jantar: AH Olijfolie Mild, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Rundergehakt, AH Meergranen Macaroni. Lanches/Outros: Verkade Digestive Melk, Speculaas, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Aldi Aardbeienjam, AH Yoghurt Griekse Stijl, Verkade Digestive Melk, Werther's Original Caramelts, Anta Flu Classic, AH Wilde Perziken. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
lopen - 54 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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