Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 105,60g | Prot: 156,83g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: Нектарин, Айдиго Сухое Молоко, Кофе, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Торговая Площадь Курица Копченая. Almoço: Арбуз, Запеченная или Жареная Треска, Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Jantar: Икра Красная, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lanches/Outros: Пестравка Молоко 3,2%, BSN Lean Dessert, Б.Ю. Александров Ряженка, Прайм Стар Кантучини. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|