Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 99,50g | Carbs: 215,61g.
Café da Manhã: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Guisantes (Congelados), Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Blanco. mais...
|
|
2227 kcal
|
Exercício:
caminar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Dirigir - 42 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|