Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2011
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 53,22g | Carbs: 154,21g.
Café da Manhã: Bananas, Original English Muffins, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage. Almoço: Roasted Red Pepper Hummus, Triscuit Reduced Fat Crackers. Jantar: Shredded Mild Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Original Saltines, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Slenderize - Blueberry Raspberry. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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