Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 80,91g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Ежевика, Малина, Семена Льна, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Смесь Ореховая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Мясо Кролика, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петродиет Мармелад на Фруктозе, Мясо Кролика. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|