Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 55,05g | Prot: 196,34g | Carbs: 149,61g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Дыня, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|