Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 15,79g | Prot: 45,70g | Carbs: 204,20g.
Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Персики Плоские, Дыня, Яблоко Зеленое, Белая Дача Сочная Морковь. Almoço: Чай с Лимоном, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Еко Фасоль Красная. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Пшеничные. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aksinya (Ksu)
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