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Well 2 lbs is better nothing. It's a struggle with having a bum knee. Can't wait to get the cortisone shot so I can exercise more.
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 48,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 55,60g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Water, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Compliments Light Smooth Peanut Butter, Nature's Own Honey Oat Bread, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Dean's Nonfat Skim Milk, Coffee. Almoço: Fruit Salad. Jantar: No Name Petite Cut Sirloin Steak, Burt Reynolds shooter, Cooked Beets (from Fresh), Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Water, Water, Water. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
2 pounds in a week is great, good job LovelyZ!
25 ago 16 por membro: ofdwolf
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Exercise helps, but diet is the big thing. I lost 45 before I ever took a single step. You can do this!
25 ago 16 por membro: Five-Two Cowboy
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2 lbs is great. Keep it up!
25 ago 16 por membro: Banathallah
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Histórico de Peso de Lovelyzena
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