Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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136,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 171,00g | Carbs: 96,06g.
Café da Manhã: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Colby Jack Cheese, Egg White, Egg, Tomatoes. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Pineapple, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Chicken Breast. Jantar: Cucumber Salad with Vinegar, Butter, Cauliflower, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. mais...
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4053 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wwickedfun
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