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Post Christmas and 1 week until Mexico.
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 36,55g | Carbs: 90,74g.
Café da Manhã: Oatmeal. Jantar: Flatbread Light Original, Greek Salad, Hummus. Lanches/Outros: Homestyle Microwave Popcorn. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mairsey
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