Jornal de es widiyanto, 25 ago 16

hadehhh -__-
64,9 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1918 kcal Gord: 99,86g | Prot: 81,07g | Carbs: 181,70g.   Café da Manhã: Kue Sus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Blewah Melon. Jantar: Tahu Isi, Pepaya, Telur Goreng, Tumis Kangkung. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana



     
 

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