Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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122,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 111,06g | Carbs: 91,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Almoço: Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Kania Balsamico-Dressing, Tomatensalat. Jantar: Kaffee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Myprotein Protein Pancake Mix, Nektarinen. Lanches/Outros: Myprotein Protein Cookie, Lorenz Wasabi Erdnüsse, Kaffee mit Milch. mais...
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3858 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Cardio - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apollo56
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