Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 21,53g | Prot: 72,63g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries, Cantaloupe Melons, Strawberries, Peach, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Total surprise here....thought I'd be up after having steak, cocktail and wine....but am at the lowest in a WHILE!! Now to log and eat mindfully to nail this number down and go even further!!
24 ago 16 por membro: ejcbelanger
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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