Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 24,60g | Prot: 71,67g | Carbs: 249,89g.
Café da Manhã: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: Baguette, Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat. Jantar: Milbona Speisequark Magerstufe, Light Live Sekt Alkoholfrei, Lift Apfelschorle (Flashe), Coca-Cola Coca-Cola, Sol&Mar Patatas Bravas. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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