Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 43,95g | Prot: 84,61g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Авокадо, Кофе, Айдиго Сухое Молоко, Болгарский Перец, Капуста. Almoço: Якитория Острый Бульон "Рамэн", Якитория Обжаренная Лапша Оамэн с Мясом Цыплёнка и Овощами, Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|