Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 178,19g | Prot: 118,38g | Carbs: 71,34g.
Café da Manhã: Black Tea, Coffee. Almoço: KFC Extra Crispy Chicken Breast, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, Red or Cayenne Pepper, Coconut Oil, Hard-Boiled Egg, Oyster Mushroom, Broccoli, White Pepper, Minced Garlic, Kaldu Bihun Bebek. Jantar: Cocoa Powder (Unsweetened), Belgian Dark Chocolate 85%, Coconut Oil, Chicken Sausage. Lanches/Outros: Coconut Oil, Nature's Gem Golden Flaxseed (Ground), Strawberries, Yummy Cream Cheese Light, Absolute Organic Chia Seeds, Anchor Unsalted Butter, Egg, Belgian Dark Chocolate 72% with Cocoa Nibs. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yinghuihuang
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