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Die Ferien, zu viel gegessen und der wenige Sport hat noch sein übriges getan, ich bin wieder 3Kilo schwerer!
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67 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 39,39g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Maisbrot (Hausrezept). Almoço: Honigmelonen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spinatlasagne. Lanches/Outros: REWE Edelvollmilch Schoko-Eier. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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