Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1172 kcal
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Gord: 32,08g | Prot: 98,89g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Coffee with Milk. Almoço: Tesco Ready to Eat Sweet Chilli Chicken, Morrisons Small House Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Balsamic Vinegar of Modena. Jantar: Leek, Mushrooms, Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Red Pepper, Morrisons NuMe Pork Sausages, Egg, Olive Oil. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Tangerine, Alpen Light Jaffa Cake, Gala Apples, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rie Little
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