Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4707 kcal
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Gord: 102,81g | Prot: 284,23g | Carbs: 648,95g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Abricots. Almoço: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carrefour Rumsteak, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Avocat, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Abdominal - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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