Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 72,38g | Carbs: 209,13g.
Café da Manhã: Äpfel, REWE Beste Wahl Ziegenfrischkäse Mousse, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Almoço: REWE Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Müller Fleisch Kalbsgulasch. Jantar: Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Lanches/Outros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Klebefliege
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