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F:19,6%/W:53,3%/M:39,3%
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 68,58g | Prot: 127,87g | Carbs: 146,19g.
Café da Manhã: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Jantar: Aldi Garnelen, San Fabio Mozzarella Scheiben, San Fabio Mozzarella Scheiben, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons, Rucola, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Äpfel, Zwetschgen, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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