Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
|
122,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 69,73g | Prot: 116,05g | Carbs: 71,86g.
Café da Manhã: Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kısır, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Izgara Tavuk. mais...
|
|
3526 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|