Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 21,68g | Prot: 58,32g | Carbs: 95,84g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Santa Rosa Marmellata di Amarene, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Myprotein Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Brodo di Pollo. Jantar: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Brodo di Pollo. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Assistir TV - 1 hora e 40 minutos, Dirigir - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Oggi preparazione per colonscopia.
22 ago 16 por membro: xander69
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Histórico de Peso de xander69
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