Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 92,19g | Prot: 68,82g | Carbs: 308,58g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. Almoço: Ditsch Butterbrezel. Jantar: Gut & Günstig Schweine Schnitzel, Rahmsauce, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Ferrero Jogurette. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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