Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 66,42g | Carbs: 146,95g.
Café da Manhã: Milfina Schoko-Drink 1,5%, Aldi Brötchen, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch. Almoço: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Jantar: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 5 minutos, de Pé - 3 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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