Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 95,14g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Äpfel, Dinkelbrot. Almoço: Hofmolkerei Dehlwes Schlemmer Bio Joghurt Mango-Vanille, Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Graupen (Gekocht). mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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