Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 7,44g | Prot: 17,52g | Carbs: 53,11g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Kepekli Spagetti (Pişmiş). Lanches/Outros: Şeftali. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zehirli_turta
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