Jornal de DALNEI, 20 ago 16

Perfil de DALNEI | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016

69 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 agosto 2016:

432 kcal

Gord: 18,03g | Prot: 26,14g | Carbs: 41,44g. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mais...

1717 kcal

Exercício: Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,0 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de DALNEI

Visualizar Histórico Completo

Jornal de DALNEI, 20 ago 16

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de DALNEI