Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 98,37g | Carbs: 199,69g.
Café da Manhã: Mele, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Jantar: Vodka, Birra, Primia Salsa Boscaiola, Mozzarella, Pane Multicereali, Beck's Birra. mais...
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3632 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 20 minutos, Banho - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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