Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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858 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 50,83g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Goji Berry, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural, Chá de Hibisco, Yoki Aveia em Flocos, Iogurte Natural. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ruivinha 08
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