Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1614 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 139,97g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Łowicz Syrop Malinowy, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Alma Market Olej Słonecznikowy, Aspiro Sos Meksykański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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