Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 131,17g | Prot: 189,72g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: Рибай Стейк, Салат Цезарь с Курицей. Almoço: Углече Поле Творог 1,8%, Fine Food Мёд Акациевый, Красное Яблоко, Айдиго Сухое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Jantar: Семга Жареная, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Fine Food Мёд Акациевый, Свеклы, Бразильские Орехи, Банан. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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