Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 50,76g | Carbs: 53,12g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, TiP Putensalami, Kerrygold Halbfettbutter. Almoço: Bofrost Babymöhren. Jantar: Grillmeister Schweinerückensteak. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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