Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 19,42g | Prot: 77,42g | Carbs: 109,44g.
Almoço: 밥, 양배추, 제육볶음, 콩자반, 쌈장, 푸드원 닭가슴살(마늘맛). mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de absolutej
|