Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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107,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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411 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 35,28g | Carbs: 11,91g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Giro Verde Levedo de Cerveja. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandyhahn
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