Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 73,70g | Carbs: 251,46g.
Café da Manhã: Café, Auchan Biscuits Cuillers. Almoço: Nestlé Chocolat Blanc Galak, Carte D'Or Glace Rhum Raisins, Panzani Penne Rigate, Auchan Jambon de Paris. Jantar: Nestlé Galak, Nutella Nutella, Carte D'Or Glace Rhum Raisins, Suzi Wan Sauce Soja, Bonduelle Pousses de Soja, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Hoegaarden Bière Blanche, Old El Paso Nachips, Pain Blanc. Lanches/Outros: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). mais...
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3081 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 10 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scorpion47_106
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