Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 97,78g | Prot: 153,28g | Carbs: 207,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Айдиго Сухое Молоко, Кофе. Almoço: Банан, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Jantar: Морковь, Овощи Гриль, Судак Отварной. Lanches/Outros: Милава Ряженка 4%, Bite Баланс, Красная Звезда Спринт с Печеньем. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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