Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Gord: 83,95g | Prot: 117,01g | Carbs: 323,74g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Шармель Пастила Клюквенная, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Велком Колбаса Кальяри, Ярмарка Кукурузная Крупа, Шармель Пастила Клюквенная. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lanches/Outros: Груши, Амка Кефир 3,2%, Виноград (Американского Типа). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WSolow
|