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F:23,1%/W:49,0%/M:37,7%
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 37,48g | Prot: 112,96g | Carbs: 135,66g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Lanches/Outros: Lidl Apfeltasche, Birnen. mais...
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3589 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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