Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 61,29g | Carbs: 65,41g.
Café da Manhã: TiP Putensalami, Kerrygold Halbfettbutter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Gekochtes Ei. Jantar: Grillmeister Schweinerückensteak. Lanches/Outros: Griesson Soft Cake Minis, Granny Smith Äpfel. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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