Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 60,41g | Prot: 74,78g | Carbs: 17,07g.
Café da Manhã: Giro Verde Levedo de Cerveja, Ovo Mal Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Nabo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Maionese. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
|
2836 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xandyhahn
|