Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 63,13g | Carbs: 167,81g.
Café da Manhã: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mermelada, Auchan Galletas Tostadas. Almoço: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pez Espada. Jantar: Arroz Blanco, Fresno Pollo Empanado. Lanches/Outros: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 24 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, caminar - 4 horas e 48 minutos, Descansar - 8 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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