Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 61,01g | Carbs: 64,98g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacaxi. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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