Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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115,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 134,15g | Prot: 109,06g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vibrant Health Green Vibrance, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Albertsons Banana Nut Mini Muffins, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Bacon. Jantar: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Sliced Pickled Beets, Trident Seafoods Salmon Patty, Chicken or Turkey Salad. Lanches/Outros: Pork Fried Rice, Whole Foods Market Plant-Based Nutritional Shake Vanilla Caramel, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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